Oz. Tre giorni di Burdighera - 1. etapa

Evo ravnokar dobil podatke - spodnjega teksta ne bom spreminjal.
Oter: 17.gen - 8. v kat.
Markun: 27.gen -8. kat
Hribar: 36. - 18. v kat

Ropret: 14. - 3. kat
Hernaus: 18. - 15. v kat
Srnel: X gen - 13. v kat.

Rezultatov 1.etape še nimam, lahko pa mal opišem dogajanje danes. Eni smo spali le kake 3-4 urce, saj valovi neusmiljeno nabijajo ob obalo. Ob 7.30 smo se zbrali na zajtrku, dobro uro kasneje pa štartali na krajši »trening« - da malce zbudimo noge in preverimo, če na biciklih vse deluje.

. Novi bicikel (o njem sem imel namen malce napisat dan pred odhodom v Sanremo, a mi časovno ni zneslo)  zenkrat deluje ko urca. Težave pa so se pojavile z nastavitvijo blokeja na desnem čevlju. Po pol urce vožnje sem se vrnil v hotel (mimogrede, sob smo se že navadili - kar malo razvajen rataš tkole, ko te nekaj časa »vlačijo« po maloboljših hotelih. No v glavnem, tisti bloke sem uspel nastaviti v slabe pol ure. Ob 10.30 je že sledilo kao kosilo (pašta sevede). Ob11.45 pa smo štartali proti štartnemu mestu, kjer smo se za 45€ prijavili za vse 3 etape - lahko se prijaviš tudi samo za posamezno.

Ob 13.15 štart prve skupine (kadeti, Juniorji in Seniorji - pismo letos sem že senior ;( ) in približno 20km je bilo zaprte vožnje, nato pa takoj »paljba«. Počutje in noge so bile vse nikakve in nekako sem se odločil, da  se valjam v grupi vse do Cipresse (ta je bila tudi lani na spisku, a je potem nismo vozili).No medtem je nekim štirim že uspel pobeg, potem pa še nekim 8. Drugi pobeg sem le malo zamudil, tretjega pa potem nisem in se priključil nekim 12 kolesarjem. Vmes je bil še nek nov italjan Franco Gomme in pa Markun. Počutje se je kar neverjetno izboljšalo - in občasno sem šel tudi malo v ospredje. Vmes sem nekje izgubil en bidon pijače, zato sem kar malo šparal s preostankom drugega bidona. Ko smo prišli do Cipresse,glavnine nikjer ni bilo več videti. Do danes sem klanec videl le po TV pa še to bolj slabo. Takoj na začetku je nek makaronar nabil tak tempo gor, da sva le 2 lahko sledila (cel klanec je »pela« tavelka šajba ). Tik pod vrhom smo ujeli drugo ubežno skupino oz. bolje rečeno po spustu navzdol. In v tej grupi nas je bilo nekih 10-12 komadov.

Nekaj pred ciljnim Poggiom se je že začelo taktizirati in kmalu sta 2 dobila nekaj 100m prednosti - a te 2 smo kmalu po začetku klanca ujeli in tempo je precej padel. To mi ravno ni bilo všeč in sem nategnil, da bi videl kako se »kameradi« kaj držijo. Ko sem malo spustil, sem pričakoval kako kontro, a je ni bilo, zato sem ga še malo pohodil - a jih je nekaj še uspelo slediti. Nato sem se malo umiril in ko se mi je zazdelo, da poznam cesto in da je do konca le kakih 500m sem skočil in dobil kakih 200m prednosti. A žal za tistim ovinkom za katerim sem mislil, da je cilj, tega ni bilo - od tam je bil še kak km in ene 500m pred ciljem sem »izdihnil«. Potem je mimo mene prišlo še nekaj komadov, okoli mene pa sta bila  še 2 juniorja, s katerima se nisem spuščal v šprint - no pa saj tudi mogu ne bi.J

Tako sem pomoje prišel v cilj okrog 12. mesta, Markun potem okoli 15-20 mesta, Hribar pa je prišel z grupo.

Za »starce« edino vem, da je Ropret prišel malo pred Hernausom, Srnel pa z glavno grupo.

Ko kej izvem, tudi napišem..

 

Bojo pa rezultati verjetno tudi na tejle strani - kdaj, pa ne vem.
http://www.udaceimperia.it/3%20giorni%20bordighera%202008.htm

 

Glede na trenutno formo, kar v redu. Trenutno je počutje kar ok, bomo videli jutri kako bo, ko je na vrsti kriterij.

 

Cela etapa z zaprto vožnjo:

Data  Value  Unit 
Duration 2:03:50   
     
Energy Expenditure 2161 kcal 
Number of Heart Beats 20818 beats 
Average Heart Rate 168 bpm 
Maximum Heart Rate 193 bpm 
     
Average Speed 35,5 km/h 
Maximum Speed 61,8 km/h 
Distance  73,3 km 
     
Average Cadence  92 rpm 
Maximum Cadence 122 rpm 
Coasting Time 0:15:15 (12.3 %) 
Coasting Distance 10,0 km (13.7 %) 
      
Ascent 716 m 
Descent 573 m 
Slopes 3   
     
Sama etapa:

Data  Value  Unit 
Duration 1:26:05   
Sampling Rate 5 s 
      
Energy Expenditure 1633 kcal 
Number of Heart Beats 15251 beats 
Minimum Heart Rate 150 bpm 
Average Heart Rate 177 bpm 
Maximum Heart Rate 193 bpm 

      
Minimum Speed 18,7 km/h 
Average Speed 36,6 km/h 
Maximum Speed 61,8 km/h 
Distance  52,5 km 
 
Average Cadence  94 rpm 
Maximum Cadence 122 rpm 
Coasting Time 0:05:45 (6.7 %) 
Coasting Distance 4,3 km (8.1 %) 
      
 
Ascent 595 m 
Descent 456 m 
Slopes 2